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坐月子期間怎么吃?

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問(wèn)題描述

坐月子期間怎么吃?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

在坐月子的時(shí)候飲食不宜過(guò)咸,過(guò)咸的食物會(huì)導(dǎo)致飲水增加,除了影響休息,還會(huì)造成胃部不適。也不宜吃肥膩厚味的食物,煎炸、燒烤等高脂肪的肥膩食物會(huì)影響消化,造成胃疼、食欲減退、煩躁等問(wèn)題。

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