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總是睡不好,迷迷糊糊的愛(ài)做夢(mèng),沒(méi)有精神,原因是什么?

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問(wèn)題描述

總是睡不好,迷迷糊糊的愛(ài)做夢(mèng),沒(méi)有精神,是什么原因

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

這個(gè)說(shuō)明睡眠質(zhì)量比較差,可以考慮服用安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)理每天需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),這個(gè)對(duì)于緩解不良情緒也是非常有幫助的。

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