腎結(jié)石引起的便秘可通過增加水分?jǐn)z入、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適度運動和藥物治療等方式緩解。腎結(jié)石可能由尿量減少、高草酸飲食、尿路感染、代謝異常等原因引起。

每日飲水超過2000毫升可稀釋尿液并軟化糞便，建議分次飲用白開水或檸檬水，避免濃茶咖啡等利尿飲品。

減少菠菜堅果等高草酸食物，增加西藍(lán)花南瓜等富含膳食纖維的蔬菜，適量食用香蕉火龍果等潤腸水果。

每天進(jìn)行半小時快走或跳躍運動，通過體位變化促進(jìn)結(jié)石移動，同時加速腸蠕動改善便秘癥狀。

便秘嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或開塞露，腎結(jié)石疼痛發(fā)作需配合雙氯芬酸鈉栓、坦索羅辛等藥物。

出現(xiàn)血尿、持續(xù)腹痛或發(fā)熱需立即就醫(yī)，日常保持規(guī)律作息避免久坐，定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)超聲監(jiān)測結(jié)石情況。