腰椎管狹窄可通過保守治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。常見原因包括退行性改變、椎間盤突出、韌帶肥厚、先天性發(fā)育異常等。

輕度狹窄可通過臥床休息、佩戴腰圍、避免負(fù)重緩解癥狀。建議每日進行核心肌群訓(xùn)練如橋式運動，增強腰椎穩(wěn)定性。

超短波、紅外線等理療可改善局部血液循環(huán)，牽引治療能暫時擴大椎管容積。需在康復(fù)師指導(dǎo)下進行，每周2-3次為宜。

急性期可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解疼痛，甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，邁之靈片減輕神經(jīng)水腫。需警惕胃腸道不良反應(yīng)。

嚴(yán)重狹窄伴行走障礙需考慮椎管減壓術(shù)，合并不穩(wěn)時需行融合固定術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。

日常注意保持正確坐姿，避免久坐久站，控制體重減輕腰椎負(fù)荷，適度游泳等低沖擊運動有助于延緩病情進展。