懷孕水腫可能由激素水平變化、子宮壓迫靜脈、蛋白質攝入不足、妊娠期高血壓疾病等原因引起，可通過調整姿勢、飲食調節(jié)、適度運動、醫(yī)學監(jiān)測等方式緩解。

孕激素水平升高導致水鈉潴留，多發(fā)于孕中晚期。建議抬高下肢休息，避免長時間站立，每日攝入食鹽不超過5克。

增大的子宮壓迫下腔靜脈影響血液回流，常見雙下肢凹陷性水腫。采取左側臥位減輕壓迫，穿戴醫(yī)用彈力襪改善循環(huán)。

蛋白質缺乏導致血漿膠體滲透壓降低。每日需補充60克優(yōu)質蛋白，適量食用魚肉、雞蛋、豆制品，必要時遵醫(yī)囑服用蛋白粉。

可能與血管內皮損傷、遺傳因素有關，表現為水腫伴血壓升高。需監(jiān)測尿蛋白，遵醫(yī)囑使用拉貝洛爾、硝苯地平等降壓藥物。

每日進行足部按摩促進淋巴回流，避免高鹽加工食品，若出現面部水腫或尿量減少需立即就醫(yī)。