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懷孕能吃蜆子嗎

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問(wèn)題描述

懷孕能吃蜆子嗎

醫(yī)生回答

夏長(zhǎng)軍

夏長(zhǎng)軍 主任醫(yī)師

孕期可以吃蜆子。蜆子含有的蛋白質(zhì)和微量元素成分比較多,在孕期食用可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白以及鈣、鐵、鋅等多種微量元素,對(duì)孕婦身體有益,還有助于胎兒的骨骼發(fā)育。蜆子肉還可以起到消腫、利尿的作用。孕期孕婦容易水腫,適當(dāng)?shù)厥秤每梢韵[。但蜆子肉屬于寒涼的食物,如果過(guò)量食用會(huì)影響孕婦健康和胎兒發(fā)育。如果對(duì)海鮮過(guò)敏要避免食用,以免出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。孕婦雖然可以吃蜆子,但要注意量不宜過(guò)多,要保證孕期的營(yíng)養(yǎng)均衡,不吃單一食物。

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