女性平躺時腰部疼痛而側(cè)身不疼可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、盆腔炎癥或骨質(zhì)疏松等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為體位改變時疼痛程度差異明顯。

長期姿勢不良或過度勞累可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷，平躺時肌肉放松不足引發(fā)疼痛，建議熱敷并避免久坐久站。

椎間盤壓迫神經(jīng)根時平躺可能加重壓力，側(cè)臥可緩解，可能與久坐或外傷有關(guān)，表現(xiàn)為下肢放射痛，需影像學(xué)確診。

婦科炎癥可能反射性引起腰骶部疼痛，平躺時盆腔充血加重癥狀，常伴隨分泌物異常，需婦科檢查及抗感染治療。

椎體壓縮在平躺時受力增加導(dǎo)致疼痛，多見于絕經(jīng)后女性，骨密度檢查可確診，需補充鈣劑和維生素D。

建議避免睡過軟床墊，急性期可短期使用非甾體抗炎藥，持續(xù)疼痛需完善腰椎MRI或婦科超聲檢查。