目前來說，沒有茶能降三高，因此莓茶無降三高作用。三高指的是高血壓、高血脂、高血糖，想要降三高，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)的藥物才行，而目前茶只是一種飲品，不能作為藥物使用，所以無法起到降壓、降脂、調(diào)血糖的作用。但對于三高人群來說，適量的飲用淡莓茶水對疾病具有益處，因為茶中含有豐富的茶多酚，茶多酚能夠延緩動脈粥樣硬化以及清除人體自由基的作用，對于調(diào)節(jié)血壓有好處；其次茶中含有茶氨酸、生物堿和類黃酮物質(zhì)，在這些物質(zhì)的共同作用下，可以使血管壁松弛，使血壓相對穩(wěn)定；而且茶葉當(dāng)中含有較多的茶多酚，可以有效清除體內(nèi)過多的自由基，可以有效促進體內(nèi)血糖的代謝，能夠促進血脂和膽固醇的分解，促進機體的新陳代謝并排出體外。最后三高的患者，還需要做到低鹽、低脂、低糖飲食，平時適當(dāng)運動，控制體重，做到戒煙、限酒，才更利于疾病治療，促進身體康復(fù)。