文子隱 主治醫(yī)師
這要看你想練什么地方的肌肉了!!建議你最好是去健身房找個(gè)專(zhuān)業(yè)的教練,讓他給你制定鍛煉計(jì)劃!這樣,可以系統(tǒng)的鍛煉,并且還不容易受傷!!但是你一定要記住,要想肌肉長(zhǎng)的快,飲食一定要跟上!!還有,欲速則不達(dá)!!祝你健康!!
距骨骨折后怎么鍛煉身體
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2024-10-17
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