一天排好幾次大便可能由飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式緩解。

攝入過多高纖維食物或刺激性食物可能導(dǎo)致排便次數(shù)增加，建議減少辛辣、生冷食物攝入，增加飲食規(guī)律性。

長(zhǎng)期使用抗生素或飲食不均衡可能破壞腸道菌群平衡，可補(bǔ)充雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑幫助恢復(fù)。

可能與精神緊張、胃腸動(dòng)力異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹痛、腹脹伴排便習(xí)慣改變，可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨、曲美布汀等藥物。

可能與免疫異常、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹瀉、黏液血便等癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用美沙拉嗪、潑尼松等藥物控制炎癥。

日常注意保持規(guī)律作息，避免過度勞累，如癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)血便、消瘦等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。