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脂肪肝

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脂肪肝吃什么比較好啊

1人回答 29人閱讀

2023-03-02 21:27

問題描述

脂肪肝吃什么比較好啊

醫(yī)生回答

武恩翠

武恩翠 主任技師

2023-03-02 21:44 回答了該問題

脂肪肝患者應(yīng)在日常生活中首先食用高蛋白和富含維生素的食物,如豆制品、乳制品、魚、新鮮水果和蔬菜,包括蘋果、橙子、獼猴桃、菠菜、芹菜、卷心菜、苦瓜、黃瓜等。此外,你還應(yīng)該適當?shù)爻蕴妓衔?,多吃粗纖維食物,如小麥、高粱、玉米等。烹飪時應(yīng)使用植物不飽和脂肪酸,如玉米油、大豆油和橄欖油。所有這些都有利于減少和緩解脂肪肝。

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