醫(yī)生回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師
青春痘變黑的色素沉著多數(shù)情況下可以逐漸消退，消退速度與個(gè)人體質(zhì)、護(hù)理方式、炎癥程度以及紫外線防護(hù)等因素有關(guān)。
1、炎癥后色素沉著青春痘炎癥消退后遺留的黑色素沉積屬于生理性反應(yīng)，通常無(wú)需特殊治療，3-6個(gè)月可自行淡化。避免擠壓痘痘有助于減少色素生成。
2、紫外線暴露日曬會(huì)加重黑色素沉積，導(dǎo)致痘印顏色加深。建議日常使用SPF30以上的防曬霜，配合物理遮擋防曬措施。
3、表皮代謝緩慢角質(zhì)層更新周期延長(zhǎng)會(huì)使色素滯留。可遵醫(yī)囑使用含煙酰胺、維生素C的護(hù)膚品，幫助加速表皮新陳代謝。
4、病理性色素異常少數(shù)頑固性色沉可能與黃褐斑、扁平苔蘚等皮膚病有關(guān)，表現(xiàn)為邊界不清的灰褐色斑片。需皮膚科醫(yī)生確診后采用激光或藥物干預(yù)。
保持規(guī)律作息與均衡飲食，多攝入富含維生素C的蔬菜水果，避免高糖高脂食物刺激皮脂分泌。若色沉持續(xù)超過(guò)1年未改善，建議就診皮膚科評(píng)估。
