小孩子上火可以適量吃雪梨、蓮藕、綠豆、冬瓜、西瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用小兒七星茶顆粒、小兒化食丸、健兒清解液、小兒豉翹清熱顆粒、金銀花露等藥物。建議家長及時(shí)帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

雪梨富含水分和維生素，具有潤肺止咳的作用，適合肺熱咳嗽的孩子食用。蓮藕含有豐富的膳食纖維和維生素，能夠清熱生津，對緩解口干舌燥有幫助。綠豆具有清熱解毒的功效，煮湯或煮粥均可，適合內(nèi)火旺盛的孩子。冬瓜水分含量高，有利尿消腫的作用，對小便短赤的孩子有益。西瓜是夏季解暑佳品，含有大量水分和礦物質(zhì)，能夠清熱解渴，但脾胃虛寒的孩子不宜多吃。

二、藥物

小兒七星茶顆粒由薏苡仁、淡竹葉等組成，適用于小兒積滯化熱引起的煩躁易怒、大便干燥。小兒化食丸主要成分有山楂、麥芽等，能夠消食化積，適合食積內(nèi)熱的孩子。健兒清解液含有金銀花、連翹等成分，對風(fēng)熱感冒伴有的咽喉腫痛有效。小兒豉翹清熱顆粒具有疏風(fēng)解表作用，適用于外感風(fēng)熱引起的發(fā)熱咳嗽。金銀花露由金銀花提取物制成，能夠清熱解毒，對咽喉腫痛有緩解作用。

家長應(yīng)注意保持孩子飲食清淡，多喝水，避免辛辣刺激性食物。適當(dāng)增加新鮮蔬菜水果攝入，保證充足睡眠。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，避免自行長期用藥。日?？膳囵B(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，注意口腔衛(wèi)生，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動增強(qiáng)體質(zhì)。