突然覺(jué)得胸悶氣短可能由情緒緊張、過(guò)度勞累、支氣管哮喘、冠心病等原因引起，可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、休息、藥物治療等方式緩解。

焦慮或情緒激動(dòng)時(shí)交感神經(jīng)興奮，可能導(dǎo)致呼吸急促、胸部壓迫感。建議通過(guò)深呼吸訓(xùn)練、冥想等方式放松，無(wú)須用藥。

高強(qiáng)度體力活動(dòng)后心肺負(fù)荷增加，可能出現(xiàn)暫時(shí)性缺氧。立即停止活動(dòng)并平臥休息，適當(dāng)補(bǔ)充水分即可緩解。

可能與氣道高反應(yīng)性、過(guò)敏原接觸有關(guān)，常伴喘息、咳嗽?？勺襻t(yī)囑使用布地奈德吸入劑、沙丁胺醇?xì)忪F劑、孟魯司特鈉等藥物控制發(fā)作。

冠狀動(dòng)脈供血不足導(dǎo)致心肌缺氧，多伴隨胸痛、冷汗。需進(jìn)行心電圖檢查，常用硝酸甘油片、阿司匹林腸溶片、美托洛爾等藥物改善血流。

日常避免吸煙及二手煙環(huán)境，保持適度有氧運(yùn)動(dòng)，若癥狀反復(fù)或加重應(yīng)及時(shí)就診心內(nèi)科或呼吸科。