青春痘可通過清潔護理、飲食調(diào)整、藥物治療、醫(yī)美干預(yù)等方式改善。青春痘主要由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動等原因引起。

每日用溫和潔面產(chǎn)品清潔面部，避免過度摩擦皮膚。油性皮膚可選用含硫磺或水楊酸的潔面產(chǎn)品，清潔后及時保濕。

減少高糖高脂食物攝入，適當(dāng)增加富含維生素A、鋅的食物如胡蘿卜、牡蠣。避免乳制品和辛辣刺激食物誘發(fā)痤瘡。

輕中度痤瘡可遵醫(yī)囑使用阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等外用藥，重度痤瘡可能需要口服異維A酸。

頑固性痤瘡可考慮紅藍光治療、化學(xué)換膚等醫(yī)美手段。囊腫型痤瘡需由醫(yī)生進行局部注射或引流處理。

保持規(guī)律作息和良好心態(tài)有助于改善青春痘，若癥狀持續(xù)加重或留下瘢痕應(yīng)及時就醫(yī)。