扁桃體長了個疙瘩可通過日常護理、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由感染、扁桃體結(jié)石、扁桃體囊腫、扁桃體肥大、扁桃體腫瘤等原因引起。
1、感染：扁桃體感染多由細菌或病毒引起，常見癥狀為咽痛、發(fā)熱、吞咽困難。輕度感染可通過多喝水、鹽水漱口等日常護理緩解，嚴重時需使用抗生素如阿莫西林膠囊500mg每日三次、頭孢克肟片200mg每日兩次進行治療。
2、扁桃體結(jié)石：扁桃體結(jié)石由食物殘渣和細菌堆積形成，表現(xiàn)為咽部異物感、口臭?？赏ㄟ^棉簽輕輕刮除或使用漱口水清潔，必要時由醫(yī)生進行專業(yè)清理。
3、扁桃體囊腫：扁桃體囊腫多為良性，可能與慢性炎癥有關(guān)，癥狀包括咽部不適、吞咽困難。小囊腫可觀察，較大囊腫需手術(shù)切除，如扁桃體切除術(shù)或囊腫切開引流術(shù)。
4、扁桃體肥大：扁桃體肥大可能與反復(fù)感染或過敏有關(guān)，表現(xiàn)為呼吸困難、打鼾。輕度肥大可通過抗過敏藥物如氯雷他定片10mg每日一次緩解，嚴重時需手術(shù)切除。
5、扁桃體腫瘤：扁桃體腫瘤較為罕見，可能與長期吸煙、飲酒有關(guān)，癥狀包括咽部腫塊、持續(xù)疼痛。需通過活檢確診，治療方式包括放療、化療或手術(shù)切除。
日常護理中，建議保持口腔衛(wèi)生，避免辛辣刺激性食物，多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，適當(dāng)進行有氧運動如散步、瑜伽，增強免疫力。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生進行評估和治療。