手腕莫名其妙疼痛可能與急性扭傷、慢性勞損、腕管綜合征、關(guān)節(jié)炎等原因有關(guān)。

手腕突然受力或不當(dāng)活動(dòng)可能導(dǎo)致韌帶拉傷。急性期應(yīng)休息制動(dòng)，可進(jìn)行冷敷，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等消炎鎮(zhèn)痛藥物。

長期重復(fù)性手腕動(dòng)作易導(dǎo)致肌腱炎或腱鞘炎。需減少重復(fù)動(dòng)作，配合熱敷和手腕拉伸，疼痛持續(xù)可咨詢醫(yī)生使用塞來昔布或局部外用扶他林軟膏。

腕管內(nèi)壓力增高壓迫正中神經(jīng)引發(fā)疼痛麻木，常與長期用手職業(yè)或妊娠水腫有關(guān)。治療包括腕部制動(dòng)、神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺，嚴(yán)重者需考慮腕管松解術(shù)。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或骨關(guān)節(jié)炎可能侵襲腕關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為晨僵和活動(dòng)受限。需風(fēng)濕科規(guī)范診療，常用藥物包括甲氨蝶呤、雙醋瑞因等，配合關(guān)節(jié)功能鍛煉。

日常注意手腕放松，避免長時(shí)間負(fù)重或固定姿勢(shì)，均衡營養(yǎng)有助于關(guān)節(jié)健康，癥狀反復(fù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷。