后背肩胛骨刺痛可能與肌肉勞損、頸椎病、筋膜炎或胸椎小關(guān)節(jié)紊亂有關(guān)，少數(shù)情況下需警惕肺癌或骨轉(zhuǎn)移等惡性疾病。

長期姿勢不良或過度勞累可能導(dǎo)致背部肌肉緊張，表現(xiàn)為局部刺痛，可通過熱敷、按摩及適當(dāng)休息緩解。

頸椎退行性變可能壓迫神經(jīng)引發(fā)牽涉痛，常伴頸部僵硬，需通過牽引、物理治療改善，藥物可選甲鈷胺、塞來昔布或雙氯芬酸鈉。

筋膜無菌性炎癥多因受涼或慢性損傷導(dǎo)致，疼痛呈針刺樣，建議局部理療，藥物可用洛索洛芬鈉、氟比洛芬凝膠貼膏或鹽酸乙哌立松。

胸椎間盤突出或小關(guān)節(jié)錯位可能刺激神經(jīng)根，需影像學(xué)確診，嚴(yán)重者需介入治療，藥物包括依托考昔、普瑞巴林或維生素B1。

若疼痛持續(xù)加重或伴隨消瘦、夜間痛醒等癥狀，建議盡早就醫(yī)排除腫瘤可能，日常注意保持正確坐姿并避免負(fù)重。