懷孕期間應(yīng)避免食用山楂、桂圓、木瓜三種水果，可能刺激子宮收縮或影響激素水平。孕期飲食需注意水果的寒熱屬性、含糖量、致敏風(fēng)險、加工方式等因素。

山楂含大量有機酸可能刺激子宮平滑肌收縮，孕期過量食用可能誘發(fā)宮縮。建議家長選擇蘋果、香蕉等溫和水果替代。

桂圓性溫易助火，可能加重孕婦陰虛火旺體質(zhì)，導(dǎo)致胎動不安。家長需控制食用量，可替換為葡萄、橙子等平性水果。

未成熟木瓜含木瓜蛋白酶可能干擾孕激素平衡，青木瓜中的乳膠成分可能引發(fā)宮縮。建議家長選擇熟透的芒果、獼猴桃補充維生素。

孕期每日水果攝入量建議控制在200-350克，優(yōu)先選擇應(yīng)季新鮮水果，食用前充分清洗去皮。出現(xiàn)腹痛等異常癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。