來月經的時候盆腔充血，這些因素都會引起腰部的肌肉纖維充血水腫，局部形成了無菌性的炎癥，比如出現了前列腺素因子以及腫瘤壞死因子，這些因子會刺激周圍的神經，導致腰部的疼痛。這些因子也有可能會刺激周圍的組織，導致炎性液體的滲出，也會引起腰部的疼痛。如果這個時候比較勞累，受涼或者睡的床比較軟，會導致腰部的疼痛更加嚴重。