過度手淫多數(shù)情況下不會(huì)造成嚴(yán)重身體危害，但可能引發(fā)疲勞、注意力下降或局部不適，極端情況下可能導(dǎo)致前列腺炎或性功能障礙。

頻繁手淫可能引起短暫疲勞、腰酸或生殖器敏感度下降，通常通過減少頻率和充足休息可緩解。

部分人群可能因心理負(fù)擔(dān)產(chǎn)生焦慮或愧疚感，建議通過運(yùn)動(dòng)、社交等方式轉(zhuǎn)移注意力。

過度摩擦可能導(dǎo)致皮膚損傷或非細(xì)菌性前列腺充血，表現(xiàn)為尿頻、會(huì)陰脹痛，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊等藥物。

長期高頻手淫可能與勃起功能障礙或早泄有關(guān)，需排除器質(zhì)性疾病后通過行為訓(xùn)練改善，必要時(shí)使用他達(dá)拉非片、達(dá)泊西汀片等藥物。

保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)生理狀態(tài)，若出現(xiàn)持續(xù)不適建議就診泌尿外科或男科。