胡乃文 副主任醫(yī)師
尿酸高可以適量吃芋頭。芋頭屬于低嘌呤食物，主要含有淀粉、膳食纖維等成分，不會(huì)明顯增加尿酸水平，適合作為尿酸高患者的飲食選擇。
1、嘌呤含量低芋頭嘌呤含量低于25毫克/100克，屬于低嘌呤食物，適量食用不會(huì)導(dǎo)致尿酸顯著升高。
2、富含膳食纖維芋頭含有豐富膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助代謝廢物排出，對(duì)尿酸排泄有一定幫助。
3、堿性食物芋頭屬于堿性食物，適量食用有助于中和體內(nèi)酸性環(huán)境，可能對(duì)緩解高尿酸癥狀有一定作用。
4、淀粉含量高芋頭淀粉含量較高，需注意控制攝入量，避免過量食用導(dǎo)致熱量攝入過多，影響體重控制。
尿酸高患者日常飲食應(yīng)注意控制高嘌呤食物攝入，保持適量運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)尿酸水平，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。
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