喉嚨痛牙齦腫痛可通過生活調(diào)節(jié)、口腔護(hù)理、藥物治療、病因治療等方式緩解，通常由上火、口腔感染、齲齒、牙周炎等原因引起。

減少辛辣刺激食物攝入，多飲水保持口腔濕潤，避免熬夜加重炎癥反應(yīng)。生理性上火引起的癥狀可通過菊花茶、綠豆湯等清熱飲食改善。

使用生理鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口，每日重復(fù)進(jìn)行口腔清潔。配合軟毛牙刷輕柔清潔腫痛區(qū)域，避免硬物刺激牙齦。

細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、甲硝唑片、布洛芬緩釋膠囊等藥物。牙齦局部腫脹可短期應(yīng)用西地碘含片緩解。

齲齒或牙周炎需口腔科進(jìn)行填充或刮治，伴隨化膿需切開引流。長期反復(fù)發(fā)作需排查糖尿病等系統(tǒng)性疾病。

癥狀持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)，治療期間保持飲食清淡，避免過冷過熱食物刺激黏膜。