蕁麻疹患者可以適量喝酸奶。酸奶富含益生菌有助于調(diào)節(jié)免疫，但需注意個體差異，避免含添加劑或高糖酸奶誘發(fā)過敏反應(yīng)。

酸奶中的益生菌可能幫助改善腸道菌群平衡，部分研究顯示腸道健康與蕁麻疹發(fā)作存在關(guān)聯(lián)，建議選擇無糖原味酸奶。

酸奶含優(yōu)質(zhì)蛋白可維持皮膚屏障功能，但部分患者可能對乳清蛋白過敏，初次嘗試需觀察是否出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)或瘙癢加重。

市售酸奶常含防腐劑或人工色素，可能成為組胺釋放誘因，建議查看成分表并優(yōu)先選擇成分簡單的產(chǎn)品。

冰鎮(zhèn)酸奶可能刺激肥大細(xì)胞脫顆粒，常溫飲用更安全，急性發(fā)作期應(yīng)避免冷飲刺激。

發(fā)作期間建議記錄飲食日記，若飲用后出現(xiàn)皮疹增多需及時(shí)停用并就診，日?？蛇x擇低敏配方奶粉作為替代乳制品。