躺在床上背部震顫感可能由肌肉疲勞、焦慮情緒、缺鈣或帕金森病等原因引起，可通過熱敷放松、心理調(diào)節(jié)、補(bǔ)鈣治療或抗帕金森藥物等方式緩解。

長時(shí)間保持固定姿勢(shì)或過度勞累可能導(dǎo)致背部肌肉痙攣，表現(xiàn)為震顫感。建議局部熱敷配合輕柔按摩，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

精神緊張時(shí)自主神經(jīng)功能紊亂可引發(fā)肌肉不自主震顫?？赏ㄟ^腹式呼吸訓(xùn)練緩解，必要時(shí)使用阿普唑侖、勞拉西泮等抗焦慮藥物。

低鈣血癥會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，常見夜間四肢及背部震顫。需檢測(cè)血鈣水平，補(bǔ)充碳酸鈣D3、葡萄糖酸鈣口服溶液等制劑。

日常注意保持規(guī)律作息，避免咖啡因攝入，震顫持續(xù)加重或伴隨僵硬癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查神經(jīng)系統(tǒng)病變。