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2型糖尿病放心吃六種水果?

1人回答 13人閱讀

2023-09-27 12:14

問題描述

2型糖尿病放心吃六種水果?

醫(yī)生回答

林麗麗

林麗麗 副主任醫(yī)師

2023-09-27 12:27 回答了該問題

2型糖尿病放心吃的六種水果有獼猴桃、柚子、檸檬、圣女果、木瓜、雪蓮果等。由于此類水果的糖分都是比較低的,少量的攝入并不會(huì)導(dǎo)致人體血糖升高。而且這些水果中還含有鉻元素,能對(duì)自身的血糖有一定的控制。雖然此類水果的味道沒有其他水果可口,但是由于含有的糖分較少,攝入之后對(duì)人體不會(huì)造成太大的負(fù)擔(dān),也還有一定緩解人體高血糖的作用,使體內(nèi)的血糖水平保持平穩(wěn)。

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