奶粉過期后不建議繼續(xù)飲用。過期奶粉可能因營養(yǎng)成分流失、微生物污染或變質(zhì)而對健康造成不利影響。
1、營養(yǎng)成分流失：奶粉中的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營養(yǎng)成分會隨時間逐漸降解。過期后，這些成分的含量和活性可能顯著下降，無法滿足人體需求，長期飲用可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良。
2、微生物污染：奶粉開封后容易受潮，為細菌、霉菌等微生物的繁殖提供了條件。過期奶粉中可能存在致病菌，如沙門氏菌、大腸桿菌等，飲用后可能引發(fā)胃腸道感染，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
3、變質(zhì)風險：奶粉中的脂肪在儲存過程中可能發(fā)生氧化，產(chǎn)生異味或變質(zhì)。過期奶粉可能出現(xiàn)結(jié)塊、變色、異味等現(xiàn)象，飲用后可能引起惡心、嘔吐等不適反應(yīng)。
4、安全隱患：過期奶粉可能因儲存不當而受到外界污染，如灰塵、昆蟲等。這些污染物可能攜帶病原體，增加健康風險。
5、法律風險：根據(jù)食品安全法規(guī)，銷售或使用過期食品屬于違法行為。飲用過期奶粉不僅對健康有害，還可能面臨法律風險。
為了確保健康，建議在購買奶粉時注意查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，開封后盡快使用并妥善儲存。如果發(fā)現(xiàn)奶粉過期，應(yīng)及時丟棄，避免飲用。日常飲食中，可以選擇新鮮牛奶、酸奶等替代品，同時注意均衡飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，以維持身體健康。