二胎奶水少可能與哺乳間隔過長、精神壓力大、乳腺管堵塞、催乳素分泌不足等原因有關(guān)，可通過調(diào)整哺乳頻率、心理疏導(dǎo)、熱敷按摩、藥物輔助等方式改善。

哺乳次數(shù)減少會導(dǎo)致泌乳反射減弱，建議每2-3小時哺乳或擠奶一次，通過嬰兒吸吮刺激促進乳汁分泌。

照顧兩個孩子易產(chǎn)生焦慮情緒，抑制催乳素釋放。家長需保持充足睡眠，家人應(yīng)分擔(dān)育兒壓力，必要時可尋求心理咨詢。

可能與乳汁淤積或文胸過緊有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房硬塊、局部疼痛。哺乳前熱敷并按摩乳房，遵醫(yī)囑使用通草、王不留行等通乳中藥。

高齡產(chǎn)婦或甲狀腺功能異常者易出現(xiàn)，常伴隨月經(jīng)紊亂。需檢測激素水平，遵醫(yī)囑使用甲磺酸溴隱亭片、維生素B6片等藥物調(diào)節(jié)。

哺乳期可適量食用鯽魚湯、木瓜、花生、黑芝麻等食物，注意保持心情愉悅和規(guī)律作息，若持續(xù)乳汁不足建議到乳腺科就診評估。