口腔異味可能由口腔衛(wèi)生不良、飲食因素、口干癥、消化系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過改善生活習慣、對癥治療等方式緩解。

牙菌斑堆積、齲齒或牙周炎會導致細菌分解食物殘渣產(chǎn)生硫化物。建議每日刷牙兩次并使用牙線清潔，可選用含氯己定的漱口水輔助控制菌斑。

進食大蒜、洋蔥等含硫食物或高蛋白飲食后，代謝產(chǎn)物通過呼吸排出。調整飲食結構后多飲水，咀嚼無糖口香糖有助于暫時緩解。

唾液分泌減少使口腔自潔作用下降，常見于服用抗組胺藥等藥物后。人工唾液替代治療可改善，需排查干燥綜合征等全身性疾病。

胃食管反流、胃炎等疾病可能伴隨口臭，通常伴有反酸、腹脹等癥狀。需針對原發(fā)病治療，可短期使用奧美拉唑等抑酸藥物。

保持規(guī)律作息與充足飲水，定期口腔檢查，持續(xù)兩周以上口臭建議消化內科或口腔科就診排查病理性因素。