怎樣能增加膳食纖維的攝入呢
1人回答 13人閱讀
2023-10-09 07:38
醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2023-10-09 08:09 回答了該問題
如果想要去增加膳食纖維的攝入的話，可以在平常的時(shí)候多去吃一些粗糧的食物不一定像去吃一些鹽豆包，或者是吃一些玉米面的食物和高蛋白的食物，都是可以幫助您去改善和提高膳食纖維成分的食物，對(duì)于身體狀況來說是有很好的營養(yǎng)價(jià)值的
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2023-10-09 07:38
李峰 副主任醫(yī)師
2023-10-09 08:09 回答了該問題
如果想要去增加膳食纖維的攝入的話，可以在平常的時(shí)候多去吃一些粗糧的食物不一定像去吃一些鹽豆包，或者是吃一些玉米面的食物和高蛋白的食物，都是可以幫助您去改善和提高膳食纖維成分的食物，對(duì)于身體狀況來說是有很好的營養(yǎng)價(jià)值的
