月經(jīng)量突然減少可能由激素波動、精神壓力、多囊卵巢綜合征、子宮內膜損傷等原因引起，可通過調整生活方式、藥物調理、病因治療等方式改善。

青春期或圍絕經(jīng)期雌激素水平不穩(wěn)定可能導致經(jīng)量減少，建議保持規(guī)律作息，適量補充豆制品等植物雌激素。

長期焦慮或過度疲勞會抑制下丘腦功能，影響月經(jīng)量，需通過運動減壓、保證睡眠來調節(jié)自主神經(jīng)功能。

可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關，常伴痤瘡、多毛，可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片等藥物調節(jié)周期。

人工流產(chǎn)或宮腔操作可能導致內膜基底層受損，表現(xiàn)為經(jīng)量銳減，需通過宮腔鏡檢查評估，必要時采用雌孕激素序貫療法。

建議記錄月經(jīng)周期變化，避免過度節(jié)食，若持續(xù)3個月經(jīng)周期異常需婦科就診，完善性激素六項和超聲檢查。