抑郁并非單純由多巴胺缺乏引起，而是與多種神經(jīng)遞質(zhì)和生理、心理因素相關(guān)。抑郁可能與5-羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)水平異常有關(guān)，同時也受遺傳、環(huán)境、心理壓力等因素影響。治療抑郁可通過藥物治療、心理治療、生活方式調(diào)整等多種方式進行。
1、神經(jīng)遞質(zhì)異常：抑郁與5-羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的水平失衡有關(guān)。5-羥色胺影響情緒調(diào)節(jié)，去甲腎上腺素與注意力相關(guān)，多巴胺則與獎賞機制有關(guān)。藥物治療中，常用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs如舍曲林、氟西汀等調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)水平。
2、遺傳因素：抑郁具有家族遺傳傾向，研究表明，有抑郁家族史的人群患病風險更高。遺傳因素可能影響神經(jīng)遞質(zhì)的代謝和受體功能，導致情緒調(diào)節(jié)異常。心理治療如認知行為療法CBT可幫助患者調(diào)整認知模式，緩解癥狀。
3、環(huán)境壓力：長期的生活壓力、工作壓力或情感創(chuàng)傷可能誘發(fā)抑郁。壓力會導致皮質(zhì)醇水平升高，影響神經(jīng)遞質(zhì)的平衡。心理治療如正念療法MBCT可幫助患者緩解壓力，改善情緒。
4、生理疾?。耗承┞约膊∪缂谞钕俟δ軠p退、糖尿病等可能引發(fā)抑郁癥狀。疾病導致的代謝異常或激素水平變化會影響神經(jīng)遞質(zhì)的合成和釋放。治療原發(fā)病的同時，結(jié)合抗抑郁藥物如文拉法辛、米氮平等可改善抑郁癥狀。
5、心理因素：個體的性格特征、應對方式及心理韌性也會影響抑郁的發(fā)生。消極的認知模式、低自尊等心理因素可能加重抑郁癥狀。心理治療如人際關(guān)系療法IPT可幫助患者改善人際關(guān)系，增強心理韌性。
抑郁患者應注重飲食均衡，增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚、亞麻籽等，有助于改善情緒。適量運動如散步、瑜伽等可促進多巴胺分泌，緩解抑郁癥狀。保持規(guī)律的作息，避免熬夜，有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)平衡。同時，尋求專業(yè)心理支持和藥物治療是緩解抑郁的重要途徑。