減少雄性激素分泌可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術干預等方式實現(xiàn)。雄性激素水平過高可能與遺傳、內(nèi)分泌疾病、藥物影響、不良生活習慣等因素有關。

保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少高糖高脂飲食攝入。肥胖會導致芳香化酶活性增加，建議通過有氧運動控制體脂率在合理范圍。

可在醫(yī)生指導下使用抗雄激素藥物，如螺內(nèi)酯、非那雄胺、氟他胺等。這些藥物通過不同機制抑制睪酮合成或阻斷其受體作用。

中醫(yī)認為腎虛肝郁可能導致激素失衡，可辨證使用知柏地黃丸、逍遙散等方劑。針灸選取關元、三陰交等穴位也有調(diào)節(jié)作用。

對于睪丸腫瘤等病理性因素導致的雄激素過高，可能需手術切除病灶。腎上腺腫瘤引起的庫欣綜合征也需手術治療。

建議先進行激素六項檢查明確原因，避免自行用藥。日?？蛇m當增加豆制品、亞麻籽等植物雌激素食物攝入，保持適度運動習慣。