骨折可通過固定、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、長期慢性疾病等原因引起。
1、固定：骨折后需及時進(jìn)行固定，常用方法包括石膏固定、夾板固定和外固定架。石膏固定適用于簡單骨折，夾板固定適合四肢骨折，外固定架多用于復(fù)雜骨折或開放性骨折。固定時間根據(jù)骨折部位和嚴(yán)重程度不同，一般為4-8周。
2、藥物治療：骨折后可服用止痛藥如布洛芬片每次400mg，每日3次、鈣片如碳酸鈣片每次500mg，每日2次和維生素D3膠囊每日2000IU促進(jìn)骨骼愈合。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免過量或長期服用。
3、康復(fù)訓(xùn)練：骨折愈合后需進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，包括關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練和平衡訓(xùn)練。關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練如腕關(guān)節(jié)屈伸、踝關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)，肌肉力量訓(xùn)練如握力器訓(xùn)練、彈力帶訓(xùn)練，平衡訓(xùn)練如單腿站立、平衡板訓(xùn)練?？祻?fù)訓(xùn)練需循序漸進(jìn)，避免過度運動。
4、飲食調(diào)理：骨折后需攝入富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚類、豆制品和綠葉蔬菜。每日飲水量保持在1500-2000ml，避免高鹽、高糖和高脂肪飲食。適量補充維生素C和維生素K，有助于骨骼愈合。
5、定期復(fù)查：骨折后需定期復(fù)查，包括X線檢查、CT檢查和骨密度檢查。X線檢查可觀察骨折愈合情況，CT檢查可評估骨折部位的詳細(xì)情況，骨密度檢查可了解骨質(zhì)疏松程度。復(fù)查頻率根據(jù)骨折部位和嚴(yán)重程度不同，一般為每2-4周一次。
骨折后需注意飲食均衡，多攝入富含鈣和蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚類和豆制品。適當(dāng)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練和平衡訓(xùn)練，有助于恢復(fù)肢體功能。保持良好心態(tài)，避免焦慮和抑郁，有助于骨折愈合。定期復(fù)查，及時調(diào)整治療方案，確保骨折順利愈合。