曲中玉 副主任醫(yī)師
女性正常體脂率范圍一般在21%至31%，具體數(shù)值受年齡、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、激素水平和測(cè)量方式等因素影響。
1、年齡因素：青春期女性體脂率可能略高，而絕經(jīng)后女性體脂率常因激素變化而上升。
2、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：規(guī)律運(yùn)動(dòng)者體脂率通常處于下限，久坐人群則可能接近上限。
3、激素水平：多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病會(huì)導(dǎo)致體脂率異常升高。
4、測(cè)量方式：生物電阻抗法與水下稱重法可能存在5%左右的測(cè)量誤差。
建議通過(guò)皮脂鉗測(cè)量結(jié)合腰臀比評(píng)估體脂分布情況，極端數(shù)值需排查甲狀腺功能異常等病理因素。
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