成年人一年感冒1-2次屬于正?，F(xiàn)象，主要與季節(jié)變化、免疫力波動、接觸病原體頻率、基礎(chǔ)疾病等因素有關(guān)。

秋冬季節(jié)氣溫降低且空氣干燥，呼吸道黏膜防御能力下降，病毒更易入侵引發(fā)感冒。

熬夜、壓力大或營養(yǎng)不良會導(dǎo)致暫時性免疫功能下降，此時接觸感冒病毒易被感染。

醫(yī)務(wù)人員、教師等職業(yè)群體因接觸人群多，暴露于病原體的概率顯著增加。

過敏性鼻炎、慢性支氣管炎等呼吸道疾病患者，黏膜屏障功能受損更易反復(fù)感冒。

建議保持每日30分鐘有氧運(yùn)動，飲食中適量增加蘑菇、獼猴桃等富含維生素C的食物，感冒期間注意隔離避免交叉感染。