申家泉 主任醫(yī)師
假性近視多數(shù)情況下可以自愈。假性近視的恢復(fù)主要與用眼習(xí)慣調(diào)整、睫狀肌放松、環(huán)境光線改善、視功能訓(xùn)練等因素有關(guān)。
1、用眼習(xí)慣調(diào)整減少持續(xù)近距離用眼時(shí)間，每30分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘，避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品。
2、睫狀肌放松通過(guò)眼部熱敷、遠(yuǎn)眺或使用低濃度阿托品滴眼液幫助緩解睫狀肌痙攣狀態(tài)。
3、環(huán)境光線改善保持閱讀光照度在300-500勒克斯，避免在昏暗或強(qiáng)光環(huán)境下用眼。
4、視功能訓(xùn)練進(jìn)行調(diào)節(jié)靈敏度訓(xùn)練、集合訓(xùn)練等視覺(jué)訓(xùn)練有助于恢復(fù)眼部調(diào)節(jié)功能。
建議定期進(jìn)行視力檢查，若3-6個(gè)月后視力未改善需排查真性近視可能，日常可多進(jìn)行戶外活動(dòng)并保證充足睡眠。
假性近視和真性近視怎么區(qū)分
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假性近視和真性近視怎么分得出來(lái)
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假性近視一般是多少度？孩子現(xiàn)在有150度近視了，還能恢復(fù)嗎？
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假性近視多少度可以恢復(fù)
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小孩假性近視怎么治
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鑒別假性近視與真性近視的方法
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如何區(qū)分真性近視和假性近視
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小孩假性近視眼怎么恢復(fù)視力
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