飛蚊癥可通過葉黃素補充、飲食調節(jié)、眼部護理、藥物治療、手術治療等方式改善。飛蚊癥通常由玻璃體液化、視網膜病變、眼部炎癥、眼外傷、高度近視等原因引起。
1、葉黃素補充：葉黃素是一種抗氧化劑，有助于保護視網膜健康。每日補充10-20mg葉黃素，可減緩玻璃體混濁的進展，改善飛蚊癥癥狀。葉黃素常見于綠葉蔬菜、蛋黃等食物中，也可通過膳食補充劑獲取。
2、飲食調節(jié)：增加富含維生素A、C、E的食物攝入，如胡蘿卜、橙子、堅果等，有助于改善眼部健康。減少高糖、高脂肪食物的攝入，避免加重眼部代謝負擔。
3、眼部護理：避免長時間用眼，每用眼1小時休息10分鐘，遠眺放松眼部。使用防藍光眼鏡，減少電子設備對眼睛的傷害。定期進行眼部檢查，及時發(fā)現并處理眼部問題。
4、藥物治療：飛蚊癥可能與玻璃體混濁、視網膜病變等因素有關，通常表現為眼前黑影飄動、視力模糊等癥狀。醫(yī)生可能會開具改善微循環(huán)的藥物，如復方丹參滴丸、銀杏葉提取物等，幫助緩解癥狀。
5、手術治療：對于嚴重影響視力的飛蚊癥，醫(yī)生可能會建議進行玻璃體切割術或激光玻璃體消融術。玻璃體切割術通過移除混濁的玻璃體，改善視力；激光玻璃體消融術則通過激光分解玻璃體內的混濁物，減輕癥狀。
日常飲食中可多攝入富含葉黃素的食物，如菠菜、羽衣甘藍等；適量運動如散步、瑜伽，有助于促進血液循環(huán)，改善眼部供血。保持良好的用眼習慣，避免長時間盯著電子屏幕，定期進行眼部檢查，有助于預防和緩解飛蚊癥。