半月板損傷可通過艾灸血海穴、膝眼穴、足三里穴、陽陵泉穴等位置緩解癥狀。艾灸通常由局部氣血不暢、勞損、退行性變、外傷等因素引起。

位于大腿內(nèi)側髕底內(nèi)側端上2寸，艾灸該穴位有助于活血化瘀，改善膝關節(jié)周圍血液循環(huán)。

屈膝時髕韌帶兩側凹陷處，艾灸此處可緩解膝關節(jié)腫脹疼痛，促進局部炎癥吸收。

位于小腿外側犢鼻下3寸，艾灸此穴能增強下肢氣血運行，幫助半月板修復。

腓骨小頭前下方凹陷處，艾灸該穴位可舒筋活絡，減輕膝關節(jié)活動受限。

艾灸治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免燙傷，同時配合休息和適度康復鍛煉，癥狀持續(xù)應就醫(yī)檢查。