糖尿病患者可以適量吃三文魚、鱈魚、鱸魚、沙丁魚等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和Omega-3脂肪酸的魚類，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化飲食和用藥方案。

富含Omega-3脂肪酸，有助于改善胰島素敏感性，烹飪時建議清蒸或烤制。

低脂高蛋白，升糖指數(shù)低，可搭配蔬菜燉煮避免油炸。

含豐富硒元素，有助于抗氧化，適合每周食用2-3次。

含鈣和維生素D，建議選擇水浸罐頭減少油脂攝入。

雙胍類降糖藥，通過抑制肝糖原分解降低血糖。

磺脲類促泌劑，刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素。

α-糖苷酶抑制劑，延緩碳水化合物分解吸收。

DPP-4抑制劑，增加腸促胰素水平改善血糖。

糖尿病患者選擇魚類時應(yīng)注意避免油炸做法，每周攝入量控制在300-500克，同時定期監(jiān)測血糖水平并配合適當(dāng)運動。