腎結石脫落與爬樓梯無直接因果關系，但劇烈運動可能促進已松動的結石移動。腎結石脫落主要與結石大小、位置、輸尿管狀態(tài)等因素相關，常見誘因包括水分攝入不足、飲食結構失衡、尿路感染、代謝異常。

每日飲水量過少導致尿液濃縮，晶體沉積形成結石。建議每日飲水超過2000毫升，可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸鉀顆粒、碳酸氫鈉片、別嘌醇片等藥物調節(jié)尿液酸堿度。

高草酸、高嘌呤飲食易誘發(fā)結石。需限制菠菜、動物內臟等食物，臨床常用消旋山莨菪堿片、坦索羅辛緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉栓緩解輸尿管痙攣。

細菌感染導致尿液成分改變，可能伴隨尿頻尿痛。需進行尿培養(yǎng)檢查，可選用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗感染治療。

甲狀旁腺功能亢進等疾病導致鈣磷代謝紊亂，通常伴有骨痛、多尿。需檢測血鈣磷水平，必要時行手術治療。

出現(xiàn)腎絞痛或血尿癥狀應及時泌尿外科就診，日常需保持低鹽飲食并適度運動促進微小結石排出。