醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-30 19:19 回答了該問題
假如想要減肥瘦的快，要制定合理的減肥計劃，制定科學的減肥食譜。減肥的人要注重掌握飲食，多吃一些新鮮的菌類水果，多吃一些含有膳食纖維的粗糧，縮小總熱量的攝取，這樣便可以掌握體重。
李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-30 19:19 回答了該問題
假如想要減肥瘦的快，要制定合理的減肥計劃，制定科學的減肥食譜。減肥的人要注重掌握飲食，多吃一些新鮮的菌類水果，多吃一些含有膳食纖維的粗糧，縮小總熱量的攝取，這樣便可以掌握體重。
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