李峰 副主任醫(yī)師
腰部肌肉痙攣一個月左右能好。假如產(chǎn)生腰肌痙攣,最關(guān)鍵的是盡可能維持部分制動,不要移動,這是最關(guān)鍵的事情。能夠適當(dāng)?shù)責(zé)岱?,用熱毛巾或溫水袋,一天熱敷兩次,連續(xù)半小時,還會夠選擇針灸或服食藥品促進血液循環(huán)和減少疼痛,防止沉重的體力勞動,防止用力彎曲。
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