過敏性鼻炎自愈可能由環(huán)境變化、免疫調(diào)節(jié)、過敏原減少、癥狀誤判等原因引起，通?？赏ㄟ^避免接觸過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療等方式緩解。

生活環(huán)境中的過敏原濃度降低，如花粉季節(jié)結(jié)束或搬遷至低污染地區(qū)，鼻腔黏膜刺激減少可能使癥狀自行緩解。建議保持室內(nèi)清潔，定期更換空調(diào)濾網(wǎng)。

部分患者免疫系統(tǒng)逐漸適應(yīng)過敏原，產(chǎn)生免疫耐受現(xiàn)象。這種情況常見于兒童生長(zhǎng)發(fā)育期，無須特殊治療，但需觀察癥狀是否復(fù)發(fā)。

長(zhǎng)期避免接觸塵螨、寵物皮屑等特定過敏原后，鼻腔炎癥反應(yīng)減輕。可能與改善居住衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)，可使用防螨床品，減少地毯使用。

部分病毒性鼻炎癥狀與過敏性鼻炎相似，病程自限性可能被誤認(rèn)為過敏性鼻炎自愈。若反復(fù)出現(xiàn)打噴嚏、鼻塞等癥狀，建議進(jìn)行過敏原檢測(cè)。

過敏性鼻炎癥狀緩解期間仍建議監(jiān)測(cè)鼻腔狀況，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力，避免冷空氣刺激，癥狀反復(fù)需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。