手指甲長倒刺可能由皮膚干燥、維生素缺乏、頻繁接觸刺激物、甲周炎癥等原因引起，可通過保濕護(hù)理、營養(yǎng)補充、減少刺激、局部抗炎等方式改善。

秋冬季節(jié)或頻繁洗手導(dǎo)致角質(zhì)層水分流失，甲周皮膚脆弱開裂形成倒刺。建議每日涂抹含尿素或神經(jīng)酰胺的護(hù)手霜，避免撕扯倒刺。

長期缺乏維生素B族或維生素C會影響皮膚修復(fù)能力?？稍黾觿游锔闻K、深綠色蔬菜等富含維生素的食物，必要時遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素片。

長期接觸洗潔精、消毒劑等化學(xué)物質(zhì)會破壞皮膚屏障。做家務(wù)時佩戴橡膠手套，接觸刺激物后及時用清水沖洗并涂抹凡士林保護(hù)。

真菌感染或細(xì)菌性甲溝炎可能導(dǎo)致倒刺反復(fù)發(fā)作，常伴隨紅腫疼痛。需就醫(yī)確診后使用硝酸咪康唑乳膏或莫匹羅星軟膏等藥物治療。

日常修剪倒刺需用酒精消毒剪刀，保持手部濕潤的同時避免過度浸泡，若出現(xiàn)化膿或持續(xù)不愈應(yīng)及時就診。