劉晗 副主任醫(yī)師
懷孕七個月胃部不適可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、改變體位、適度活動、藥物緩解等方式改善，通常與子宮壓迫、激素變化、胃酸反流、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食少食多餐，避免油膩辛辣食物，選擇易消化食物如小米粥、饅頭，減少胃部負擔。
2、改變體位進食后保持坐姿或左側(cè)臥位，避免平躺，有助于減輕子宮對胃部的壓迫。
3、適度活動餐后散步促進胃腸蠕動，避免劇烈運動，每次活動時間控制在15-20分鐘。
4、藥物緩解胃酸過多可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠、雷尼替丁等藥物，須嚴格遵循產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)。
建議記錄不適發(fā)生時間與誘因，若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、嘔血或體重下降需立即就醫(yī)。
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