腳骨折消腫一般需要7-14天，實(shí)際時(shí)間受到骨折嚴(yán)重程度、局部血液循環(huán)、康復(fù)措施、個(gè)體差異等多種因素的影響。

輕微骨裂腫脹消退較快，粉碎性骨折伴隨軟組織損傷時(shí)消腫時(shí)間延長?？赏ㄟ^冰敷和抬高患肢緩解腫脹。

下肢靜脈回流較差者消腫較慢。早期進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán)，但需避免患肢過早負(fù)重。

規(guī)范使用彈性繃帶包扎能減輕腫脹，物理治療如脈沖超聲波可加速組織修復(fù)。禁用活血類藥物防止二次出血。

老年人或糖尿病患者組織修復(fù)能力較弱，消腫時(shí)間可能超過3周。需定期復(fù)查調(diào)整康復(fù)方案。

消腫期間建議保持低鹽飲食，適度補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，避免吸煙飲酒影響骨骼愈合。嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行階段性康復(fù)訓(xùn)練。