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一天去二次大便是不是正常

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問題描述

一天去二次大便是不是正常

醫(yī)生回答

陳國棟

陳國棟 副主任醫(yī)師

一天排便兩次屬于正常范圍，排便頻率受飲食結(jié)構(gòu)、胃腸功能、運動量、精神壓力等因素影響。

1、飲食因素

高膳食纖維飲食可能增加排便次數(shù)，蔬菜水果、全谷物等食物會促進(jìn)腸道蠕動。

2、胃腸功能

胃腸蠕動較快者排便頻率可能增加，這種情況多與個體消化吸收特點有關(guān)。

3、運動影響

規(guī)律運動能促進(jìn)腸道蠕動，長期保持運動習(xí)慣者可能出現(xiàn)每日多次排便。

4、精神因素

焦慮緊張等情緒可能通過腦腸軸影響腸道功能，導(dǎo)致排便習(xí)慣改變。

若排便性狀正常且無其他不適，無需特殊處理；如伴隨腹瀉、腹痛等癥狀建議消化科就診。

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