哺乳期乳房硬塊伴疼痛可通過熱敷按摩、調(diào)整哺乳姿勢、排空乳汁、藥物治療等方式緩解。該癥狀通常由乳汁淤積、乳腺導(dǎo)管堵塞、乳腺炎、乳腺膿腫等原因引起。

用溫?zé)崦矸笤谟矇K處并輕柔按摩，促進局部血液循環(huán)，幫助疏通乳腺導(dǎo)管。注意溫度不宜過高避免燙傷。

讓嬰兒下巴對準硬塊方向吸吮，有助于淤積乳汁排出。哺乳時需確保正確含接姿勢。

增加哺乳頻率或使用吸奶器徹底排空患側(cè)乳房，避免乳汁持續(xù)淤積加重癥狀。

若出現(xiàn)發(fā)熱等感染癥狀，可能與急性乳腺炎有關(guān)，表現(xiàn)為乳房紅腫熱痛，可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛、阿莫西林、對乙酰氨基酚等藥物。

建議穿著寬松內(nèi)衣避免壓迫，發(fā)現(xiàn)硬塊持續(xù)不消或伴隨高熱應(yīng)及時就醫(yī)，必要時進行超聲檢查排除乳腺膿腫。