頸椎病手術后恢復一般需要3-6個月，實際時間受到手術方式、術后護理、康復訓練、個體差異等多種因素的影響。

微創(chuàng)手術如椎間孔鏡恢復期約1-3個月，開放融合手術需3-6個月。手術創(chuàng)傷程度直接影響組織修復速度。

規(guī)范佩戴頸托4-8周能維持頸椎穩(wěn)定性。早期避免低頭動作，保持切口清潔可降低感染風險。

術后2周開始漸進式頸肌鍛煉，6周后加入抗阻訓練。專業(yè)康復指導有助于功能恢復。

年輕患者較老年人恢復更快，合并糖尿病等基礎疾病可能延長愈合時間。術前神經(jīng)損傷程度影響最終康復效果。

恢復期間應保持均衡飲食，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，避免劇烈運動，定期復查評估骨融合情況。